추성훈이 매일 한다는 20분 운동 루틴

추성훈이 매일 한다는 20분 운동 루틴

스피드 0 375

 


20번 




 


20번

 



 


왕복 10번 




 


10번 




 


앞뒤 반복 20번

요게 한 세트

총 4번 진행

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