이를 악물고 닦는 버릇

이를 악물고 닦는 버릇

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이를 악물고 닦는 버릇

많은 사람(人間)들이 평생 동안 잘못(誤)된 方法(방법)으로 이를 닦습니다. 誤(잘못)된 칫솔질 習慣(습관)은 치아 건강을 해친다.

신경은 치아 내부(內部)에 분포하며, 이는 에나멜과 상아라고 불리는 단단한 치아 조직에 의해 보호된다. (一般的)일반적으로 건강한 치아는 불편함을 느끼지 않아야 하지만 특정 요인에 의해 에나멜과 상아가 파괴되면 외부(外) (刺戟)자극이 신경에 가까이 도달해 치아를 더욱 민감하게 만든다. 치아를 차갑거나 시다고 표현하는 증상은 민감한 치아의 일반적인 표현이다. 민감한 치아는 모든 치아와 구강 부위에 광범위하게 나타나며 자연 회복(回復)이 不可(불가)능하기 때문에 조기 정확(正答)한 진단이 가장 중요하다(爲).

김덕수 경희대 치과학과 교수는 치과 질환, 충치, 균열 외에도 잘못(誤)된 칫솔질 습관이 치아를 예민하게 만드는 주요 요인이라고 말했다. 치아 마모(치아와 잇몸의 경계 부근)는 주로 치아 외부(外)에 발생한다. 치아가 얇아지기 때문에 차가운 음료를 마시거나 차가운 공기에 노출시키면 특정 치아에 (刺戟)자극을 줄 수 있다.

김덕수 교수는 마모가 많지 않은 초기에는 칫솔질 습관(習慣)을 교정해 치아 마모를 줄이거나 치약을 민감한 치아에 사용(使用)하는 것이 좋다고 말했다. 마모 상태가 심한 경우 색상과 같은 素材(소재)로 해당 부위를 채우는 수지 處理(처리)가 (必要)필요할 수 있습니다.

이를 닦을 때 가장 중요(重要)한 것은 칫솔모가 치아와 잇몸 경계 사이에 (正答)정확히 맞도록 위치(位置)시키고, 머리카락 끝이 2~3㎜ 진동하듯 앞뒤로 (動)움직이도록 하는 것이다. 일반적으로 앞니를 닦기 (始作)시작하지만 충치나 풍차는 대부분 손이 닿지 않아 관리가 허술한 안쪽에서 바깥쪽으로 나오는 순서(順序)대로 닦는 것이 좋다. 김 교수는 치구조의 특성(特性)상 치아 사이에 빈 공간이 있어 양치질을 제대로 해도 부족(不足)한 부분이 발생한다며 치유에 부딪혔을 때는 치아와 세균막 사이의 음식(飮食)물 찌꺼기를 제거하는 것이 좋다고 말했다. 이밖에도 질기거나 딱딱한 음식(飮食), 청량음료, 과일(果實)주스, 맥주 등 산성 성분이 함유된 음식은 피하고, 이를 가는 등 구강습관이 잘못(誤)되면 개선하는 것이 좋다. 정기적인 검진과 스케일링도 중요하다(爲).

끝으로 이를 악물고 닦는 버릇 에 소식을 마무리하겠습니다.

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